نولد معاً

محاور الدورة

اليوم الأول:

• النظرة تجاه الأمومة
• كيف تتغيرين مع الأمومة
• هل أنا فعلاً تغيرت؟

اليوم الثاني:

• كيف تكتشفين شخصيتك بالدور الجديد؟
• كيف كنت قبل ما تصيري أم؟
• دورك كأم .. إيش هو فعلاً؟
• أمومتك والعودة للسابق

اليوم الثالث:

• أنت قاعدة تسوين أهم شيء
• كيف تسامحين؟
• التربية هي تربية نفسك أولاً
• لا تستقيلين من دورك

اليوم الرابع:

• عقليتك وأمومتك
• قوة الكتابة والتدوين
• لعب دور الضحية
• إيش المنهج التربوي اللي رح تتبعيه؟
• كيف المجتمع يأثر على نظرتك هذه؟
• اختاري أولوياتك

اليوم الخامس:

• أي نسخة منك تبغين طفلك يشوف؟
• لا تنسين نفسك
• كيف تبدئين؟
• كيف تفتحين صفحة جديدة؟

اليوم السادس:

• أنت المسؤولة
• كيف يكون لك مساحتك كأم؟
• الأم السعيدة .. مين هي
• افهمي حدودك كأم
• خذي الأمور ببساطة

اليوم السابع:

• محد يطلعك من طورك
• انتبهي من صوتك
• تهدئة الذات self regulation

اليوم الثامن:

• ضبط الانفعالات
• شفتي نفسك وأنت معصبة؟
• كيف تحافظين على هدوئك

اليوم التاسع:

• كيف تطلقين الحب اللي داخلك
• إيش يعني حب الأم، وإيش التصرفات اللي تظهره؟
• أعطيهم حنانك
• اكسري الصدمات المتوارث المتوارثة عبر الأجيال

اليوم العاشر:

• تدخل الناس بتربيتك
• رتبي يومك
• قللي من المحفزات السلبية والجوال
• الأم العاملة .. مابين العمل والتربية
• لا تقارني نفسك بأحد

اليوم الحادي عشر:

• كيف تستوعبين مراحل طفلك
• توديع مراحل طفلك المختلفة
• كيف أتعلم عن طفلي؟

اليوم الثاني عشر:

• كوني أم منظمة
• نصائح ذهبية لأمومة مريحة
• نصائح لأمومة سعيدة